særligt til jobsøgende: jobsøgnings-skammen og den nødvendige nulstilling

Der hersker en giftig fortælling om, at hvis du er jobsøgende, kan du ikke holde ferie, fordi du ikke har et traditionelt arbejde at holde fri fra. Men sandheden er den stik modsatte.

At søge job er en af de mest mentalt udmattende discipliner, der findes, måske endda det hårdeste “job”, der findes. Du er oppe til eksamen hver gang du sender en ansøgning, du er i konstant uvished, og du skal navigere i afslag og “ghosting”. Det slider på dit mentale tilstand. Jobsøgende har i den grad brug for 3 ugers totalpause.

Ledighed stresser hjernen på et eksistentielt plan. Du har brug for at koble af for ikke at brænde ud i din søgeproces, som skal genoptages efter ferien.
Giv dig selv et officielt "ferie-legat". Beslut dig for en dato, hvor du lukker computeren, og fortæller dine omgivelser, at du holder ferie. Det fjerner den konstante, gnavende skyldfølelse over ikke at producere noget.
Det danske arbejdsmarked går stort set i dvale i juli. Virksomhederne ansætter alligevel sjældent nye folk midt i industriferien. Sæt dine jobagenter på lydløs, slet LinkedIn fra telefonen i ferien, og giv din hjerne lov til bare at være dig – ikke ”hende eller ham den jobsøgende”. Brug tid sammen med dem, du holder af og skab nogle gode oplevelser, ligesom alle andre.

Når du genoptager jagten, med friske øjne, vil dine ansøgninger være markant skarpere, fordi din kreativitet har fået ilt. Hjernen har fået luft og du vil opleve fornyet energi.

kategorier